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2017.9.3 コラム

臨床心理士のコラム第2回 「バランスの良い考え方でストレスケア」 若林佑子

バランスの良い考え方でストレスケア 今回のコラムは、「ストレス」と「物事の捉え方」の関係についてです。 ●ストレスはただの悪者じゃない! ストレスというと“悪い”というイメージがありませんか? ストレスとは「外部から刺激

2017.8.13 コラム

臨床心理士のコラム 第1回 “人は皆不安”

1.人は皆不安 人は皆産まれてから死に至るまで常に多くの不安を抱えて生きています。 しかしそのひとつひとつの不安を日常的に意識し続けてしまうと、こころが辛く苦しくなり、耐えられなくなるでしょう。 そこで人のこころは不安を

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